Und auch "Draußen ist es kalt" ist nur wieder eine weitere Ausrede!
Sich draußen zu bewegen ist 1000x besser als drinnen zu sitzen.
Runter vom Sofa und ab nach draußen!
Egal ob Sport, Spaziergang oder Gartenarbeit.
Bewegung an der frischen Luft ist immer großartig und insbesondere gesund für den Bewegungsapparat und den gesamten Kreislauf!